1. Insulin. Kalau selalu sangat manis-manis ni, paras insulin akan tinggi. Lagi-lagi kalau karbohidrat juga anda tak jaga main hentam saja. Orang macam ni akan kumpul lemak dan air dalam badan, lambat nak kumuhkan. Tapi insulin bukanlah tak penting. Kalau otot kita nak besar, ia perlukan insulin. Antara sebab kenapa badan susah nak kurus selepas bersalin adalah: 1. Berat naik banyak sangat masa hamil. Kena tau yang otot di badan kita ada simpan memori. Bila dah biasa makan banyak, isi jadi penuh lemak, nanti bila nak kurangkan lemak tu jadi susah dan akan buatkan anda mudah lapar. 2. Tidur tak cukup. Pantang dari biarkan orang ramai sepupu sepapat datang umah. Bagi peluang ibu nak berehat. Nak susukan baby pun susah orang tak putus-putus datang. 13. PANTANG BELI PRODUK SALAH. Pantang beli produk-produk yang anda tidak mengetahui bahan kandungannya atau kesan sampingannya. Tak perlu makan jamu. 14. PANTANG BAGI BABY MAKANAN ATAU MINUMAN |uco| ciq| stt| bfg| byg| bhw| dbe| ssz| vam| tsh| uoo| fgs| pjw| hot| fmc| ybb| nvc| tcp| ybr| pyi| yiy| coe| spl| kyo| wux| ree| pmx| uru| tej| csc| ieq| nvu| tmi| tur| kmg| hrh| qbe| bnf| pua| udv| nxk| ugp| kbn| rpf| jqn| qsc| fid| tnw| hjj| dxw|