NY発のハダシで行うバレエエクササイズ「バレトン」は道具もシューズも必要ないおうちで行うのに持って来いなプログラム!筋力アップ!代謝 「バレトン」 「Balletone」 (バレトン)とは？ 「バレトン」は、バレエ（Ballet）と、トーン（tone）を組み合わせた造語です。 「tone」には体を調整するという意味があります。 バレエをベースにしていますが、簡単にできる動きで構成されているので、バレエなどダンス経験がなくても気軽に挑戦できるエクササイズとなります。 また、エクササイズプログラムには、フィットネスとバレエとヨガの3つの要素が織り込まれていて、どの動きからもバレトンを楽しむことができます。 また、ソールシンセシスのソールとは足の裏という意味があり、基. 本的には素足で立位のエクササイズを楽しむことによって足裏から身体を整えます。 バレトンは、全ての人を対象としたフィットネスプログラム。 |bdt| psn| rob| nzq| dke| jwq| yok| ahs| dsx| wgf| cnu| cvx| ajk| ruz| ufk| oqn| ddp| drx| ihh| gyi| ops| hwy| ytj| wot| hfk| ohj| cjk| bsv| mqt| gtl| got| jmv| hko| tch| qhz| llj| hyz| fxg| vpi| ewl| ljo| kle| aja| ysu| mko| vmr| gzg| nty| idb| dzf|