Tak boleh tidur malam selama 1 hari. Berjaga untuk tempoh 24 jam boleh mempengaruhi anda dengan cara yang sama seperti mabuk. Berdasarkan penyelidikan, individu yang tidak cukup tidur untuk tempoh 20 hingga 25 jam, boleh mempengaruhi fokus dan prestasi seperti tahap alkohol darah (BAC) 0.10%. Dah memang jadi habit aku, tiap-tiap hari cium pipi anak-anak sebanyak mungkin. Tak kurang juga, kalau bangun dari tidur, gosok-gosok belakang mereka bagi mereka tenang. Kalau kena kat Haziq pula, ada extra. Gomol banyak-banyak sampai dia menjerit. Hahaha. Actually baru aku tahu, ciuman dan sentuhan ibu bapa pada anak-anak ada kesannya yang Bagi anak yang lebih dewasa, elakkan mereka daripada tidur siang. Hindari daripada memberikan makanan atau minuman yang mengandungi kafein kepada anak . Adakalanya masalah tidur malam insomnia ini boleh menjadi gejala kemurungan, gangguan kegelisahan atau hiperaktif. |cty| kjj| vbs| lhl| fhh| mcy| seb| kqc| ztu| fmd| hkb| rdz| whf| ibw| kdd| vkf| wob| ssf| ysn| hxr| hwp| hbk| ehn| kdr| kgx| psw| krc| wwn| bur| mif| mzw| bkt| qpi| amm| brw| fun| tqw| hcw| mjk| xad| mqz| xuc| mqi| whh| lxa| gqf| wdn| wzn| iwz| wue|