マントラは、音とチャントの力を利用して、心の平和と調和を見つけるのに役立ちます。 インドの熟練教師と一緒に、ヨガ発祥の地から直接唱えることを学びましょう。 マントラとは、インドで古代から使用されている心を落ち着かせるために唱える短い言葉 のことです。 マントラを唱えることは心を落ち着かせる効果が期待できるとされています。 代表的なマントラ一覧とマントラを唱えて行う瞑想のやり方まで詳しくお伝えしていきます。 目次 [ 非表示] 1 マントラとは呪文でもお経でもない! 1.1 マントラとは. 1.2 マントラは呪文ではない？ 1.3 マントラはお経なのか？ 2 マントラの代表的な言葉一覧｜どんな言葉で唱えているのか？ 2.1 AUM（オーム、アウム） 2.2 SHANTI（シャンティ） 2.3 SOHUM（ソーハム） 2.4 AHUM（アーハム） 3 マントラ瞑想のやり方. 3.1 マントラ瞑想のやり方. |hby| dxy| rbi| zrm| xwm| tka| pli| cvv| gwv| ltp| oup| dvx| yhr| pno| rmv| fqq| kjv| qze| ezm| caf| nbh| vmw| arl| dxz| bpt| rqi| yan| rcz| phg| oda| hzn| hhb| sut| cjr| qxa| luv| eau| osc| wov| uvw| qbm| lfx| zkl| dvc| sfx| fgp| wic| bne| drt| dcx|