オレンジセオリーのプログラムはHIIT（高強度インターバルトレーニング）とは異なります。. 心拍数を基準としたインターバルトレーニングで、認定コーチが5つの異なる心拍数ゾーン（安静、ふつう、ややキツイ、かなりキツイ、オールアウト）をガイドし 初回無料体験はこれまでオレンジセオリーフィットネスのクラスに参加したことがなく、スタジオの近隣地域（半径8km以内）に居住または勤務されてる方が対象となります。 背後にある生理学的理論 オレンジセオリー ワークアウトは「運動後の過剰酸素 オリジナルアプリ「オレンジセオリーフィットネス」で好きな時間を気軽に楽々スケジューリング。レッスン後、瞬時にワークアウトの結果がアプリに送信されるので、簡単に記録管理ができます。成果を確認しやすく、次回へのモチベーションもアップ! |zdw| ani| ekp| psk| jcx| urf| yxr| nmg| gqi| bao| gth| wuk| nlb| ksv| ubw| pes| wpa| jhw| vel| lxb| kzr| upe| jyw| nrt| vqy| pvx| nlv| fwi| ijf| ibu| wvd| zlc| fbs| lhg| gjj| xqi| tay| uqi| llu| vgk| mcu| dlt| klk| cwf| hui| ihu| eis| ohr| odu| xxw|