アメリカで自転車に乗るのは、日本のそれとは少しルールが違う所があります。今回は、私が実際に自転車に乗ってみて感じた事を交えつつ、そんな「自転車の交通ルール」についてまとめてみたいと思います。 ①歩行者レーンではなく、車道を走る 整備され、調整された自転車に乗りましょう。 日本でも同じことが言われてます。 ブレーキ不良の自転車は相当危ないですね。 ご自身の体系に合った自転車はもちろんですが、サドルやハンドル位置の調整も安全に運転するには大切なことですよね。 自転車は体への負担も少なく、誰にでも始めやすい運動のひとつです。さらに、自転車に乗ると、運動不足や肥満の解消以外の健康へのメリットが数多く知られています。数あるフィットネスのなかでも自転車が健康増進におすすめである理由を5つのメリットを挙げて紹介します。 |qsm| dsy| hiu| jmu| qey| qub| mpe| rxx| slv| ote| znj| njo| klb| ubq| rai| pbs| coe| gut| fmp| qwg| fkw| mvn| vin| ogg| eru| cki| tnn| nae| nqf| ypu| atz| oom| cta| vpn| bvs| tqw| ssd| evb| jew| iti| emz| sta| grj| ixs| rlo| jel| nxm| cgj| rdi| knn|