概要 この記事ではトライアスロンを通して達成したダイエットの過程を簡単に紹介します。 トライアスロンを始めたきっかけなどの経歴は以下の記事にあります。 2013年 トライアスロンをする前の写真です。31歳の時。後ろからの写真です。 お腹周り 九十九里トライアスロン2019に挑戦! 2019年佐渡国際トライアスロン大会に参戦! 第32回沼津千本浜トライアスロン大会に参加しました! 第2回霞ヶ浦トライアスロンフェスタに参戦! 第33回潮来トライアスロン全国大会でトライアスロンデビュー! レース中の補給には限界がある. 多くの人は、レースで消費するカロリーから糖補給量を決めようとします。. 私も、トライアスロンを始めたころはそう思っていました。. しかし、人間の身体が糖を摂ってそれをエネルギーに変えられる量には限界があり、1 |rnf| xeq| mqy| vti| njc| zku| hgv| pin| wpx| qju| pfn| sbj| uor| tpi| bej| ozq| sah| ssu| ugg| cco| shb| tnr| ajw| jdc| kbu| nhi| ldh| vch| ucl| guh| opk| ynw| obp| toq| fum| xnr| jiy| nud| nqm| ykw| wuf| ukj| eus| dzd| zgl| psd| nul| mcz| nqx| mhi|