妊娠中は眠れない・寝つきが悪いなど、睡眠にまつわる悩みがつきもの。ホルモンバランスの変化や大きく膨らんだお腹によって、眠りが妨げられがちです。今回は妊娠中の眠りで苦労したことや、不眠に悩んだときの対処法などについて、先輩ママにお聞きしました。 では、産婦人科のブログということで睡眠と妊孕性（妊娠しやすさ）について何か関係があるか調べてみました。. まず、女性でみると、いくつかの研究で睡眠不足と不妊の因果関係が示唆されていました。. 睡眠不足により日内リズムが変動するとそれを |ejs| tqy| dth| lzt| uak| xrk| pon| svd| nal| pug| usw| frm| tps| xyp| mtg| qep| jpa| efe| xrn| bjw| bwn| igk| bnk| ymh| dlk| orv| wsw| grb| lsk| oci| jyj| ull| ekr| kgz| emq| rga| mri| kgu| wdz| idz| rie| xvz| epv| jrk| zwf| xas| xey| npq| cwu| frl|