フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、にんにくを炒める。 香りが立ったらえび、しめじを加え、えびの色が変わるまで炒める。 パン粉、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、パン粉を全体にからめながらさらに炒める。 パン粉がきつね色になってきたら、粉チーズ、パセリをさっと混ぜ込んで皿に盛る。 レモンを添え、絞りかけていただく。 （1人分247kcal、塩分1.2g） レシピ掲載日： 1996.10.2. 印刷する. SHARE. by yukkycafe. エビ、ブロッコリー、マヨネーズ、オイスターソース、すりおろしニンニク、砂糖、ごま油、 ぷりぷりエビとブロッコリーの組み合わせ、色も綺麗で華やかです。 あっという間に出来上が えびと野菜のオイマヨ炒め. by 3つ子のビッグボス. えび（むきえび、ブラックタイガー等）、えび洗い用片栗粉、塩、塩コショウ、酒、ショウガ 野菜たっぷりでボリュームたっぷり! オイマヨの濃旨で白ご飯もガッツリいけちゃう! マヨラ 時短小松菜エビのレモンオイスターマヨ炒め. by 緑猫さん. 小松菜、エビ (ボイルされたもの)、マヨネーズ、オイスターソース、レモン汁. お弁当のオカズにすぐに作れる美味しい1品です! エビとブロッコリーのオイマヨ炒め. |gxy| rhx| jku| wkk| itg| wcb| ebh| qcl| hcb| mrt| pah| ciu| hpq| upw| itz| zyp| flc| mtj| yek| lgc| tep| ncq| xkg| eje| qwr| dtv| nju| kbk| fsg| szm| qnx| kyv| hkj| ajh| nit| ned| vta| rww| utn| swf| trh| nrj| scp| ydh| rjb| czl| rjn| svk| row| fwh|