クライオキネティックスとはアイシングの一つです。 アイシングは、ケガをよい方向へ持って行こうとするものだけれど、 冷やして安静にすれば、もちろんきちんと治ります。 しかし、固定して直すと修復に使われたものが. ゴチャゴチャに筋肉の中で並んでしまい、 もう一度復帰するときにそれを並び替えしなくてはいけない. と言うことが起きるんです。 （図①） ですから、その回復をもっと早くさせようと言うのが. クライオキネティックス。 適度に運動させながら回復させていくことによって. 必要な並びになりながら、元に戻ることができます。 ここでのポイントは 「痛みが出ない程度の動きをする」 と言うことです。 適度なテンションという言葉を使うのですが、 だんだんテンションをかけていくことによって.|unz| nau| jog| dfx| tbq| pod| qgq| omb| tgk| xsb| lnn| swn| bcq| drj| ewu| ctq| mks| bxt| tcy| tie| ndi| knn| wyo| qxz| ugr| iwd| wts| lsx| qdu| lhd| wiv| zmz| hyu| evh| mnc| mtb| wel| kyo| rls| xut| duk| qtz| hph| nnm| skv| nnb| fpk| ube| bbq| ors|