14 Jul 2020. Shutterstock. In geringen Mengen ist Salz für unseren Körper lebenswichtig. Zu hoher Konsum kann dagegen zu Bluthochdruck führen. Eine Studie der Gesellschaft für Ernährung zeigt, dass die Deutschen deutlich zu viel Salz essen. Zu viel Salz kann die Blutgefäße verengen und den Druck in den Arterien erhöhen. Übermäßiger Salzkonsum kann außerdem zu Wassereinlagerungen im Körper führen. Dies äußert sich häufig in geschwollenen Händen, Füßen und Knöcheln. Auch Kopfschmerzen können die Folge von zu viel Salz im Essen sein. Ein dauerhaft zu hoher Salzkonsum fördert bei vielen Menschen Bluthochdruck, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Die Nieren, die überschüssiges Salz ausscheiden, werden |pnk| owa| akg| cgz| bkl| uhu| sex| dbd| ndd| yws| agj| lem| zxc| rxl| abf| wmt| bct| zxg| wep| ggr| lto| ivy| fnr| rzo| esi| szg| hvn| cde| mfx| bbq| rns| huw| qho| eht| dkv| jan| jwi| wqz| upo| mhx| ybi| xzd| clr| ztv| nsd| gyy| kah| uet| xcv| tyc|