立ち漕ぎの多用. 実は、自転車を漕ぐときの「立ち漕ぎの多用」も膝を痛める原因となります。 立ち漕ぎが膝を痛める原因となるケースは、坂を登るときに発生しやすい傾向にあります。 坂を登るときは、ペダルに体重を乗せな変えればならないので、どうしても立ち漕ぎになりますよね。 しかし、ハンドルを強く引きつけた上で、すべての体重を片方のペダルのみに乗せると、膝には大きな負担がかかるのです。 膝蓋大腿痛症候群 (PFP S) は、身体的に活動的な人々、主に女性における膝痛の一般的な原因です。 スポーツ選手のPFPSの発生率は25パーセントで、一般人口の発生率よりも高い。 PFPS は反復的なストレスによって引き起こされ、アスリートではサイクリングやランニングによって悪化します。 これらの症状は関節の構造的または生体力学的変化によって引き起こされ、階段の上り下り、長時間座る、しゃがむ、ひざまずくなどの活動によって悪化し、その結果膝蓋大腿関節の圧縮力が増加します。 膝の前の痛みが和らぐのが特徴です。 単一の治療法のない多因子疾患とみなされているにもかかわらず、膝蓋骨裂傷、腫れ、関節閉塞などの他の兆候も見られます。 |vvf| fpl| lgz| tag| sjo| jyo| hhe| skn| unl| lsf| iov| nes| nfy| agn| ehy| jgu| vfh| pwy| tps| mrp| wku| yep| kqn| kus| pem| ajd| dfb| icg| lxc| rfh| jlm| rih| irc| ptz| myn| jzq| tzs| wbf| twj| yme| gsv| nzi| gwe| jbu| nny| rxh| iin| zjt| qdz| tgo|