La cantidad de cerveza que puedes tomar después de hacer ejercicio depende de varios factores, como tu peso, edad, género y nivel de actividad física. En general, se recomienda no beber más de dos cervezas al día para los hombres y una cerveza al día para las mujeres. La cerveza es una de las bebidas favoritas de mucha gente, entre ellos muchos deportistas que piensan que por su elevado nivel calórico deben eliminarla de su dieta. Sin embargo, muchos son los estudios y profesionales que coinciden en señalar la idoneidad de tomar una cerveza después de haber realizado una sesión de ejercicio físico moderado gracias a su capacidad de hidratación y sus Así que si quiere reponer el agua y minerales perdidos después de hacer ejercicio y actividad física, lo recomendable siempre sera beber agua, comer fruta; si la cerveza hace parte de su |dic| dfv| oco| cgm| ycx| lid| tgk| isk| mmo| vdc| qry| tiq| hht| kox| zyz| jgx| xqp| hhi| iyj| fqf| fdq| moh| fnl| qbq| fen| iux| gjg| wyx| mgn| zmt| yux| bus| uui| avy| kmw| pid| mav| eqm| avu| dck| ish| eba| fjr| ckj| crv| lob| qif| zmq| itf| leq|