降水量が少なく、カラッとした気候のロサンゼルス。. 一年を通して温暖な気候に恵まれ、冬でも厚手のコートや手袋は必要ありません。. 2月、3月は比較的雨が降りやすい時期ですが、それでも日本の梅雨と比べると降水量は遥かに少なく、年間を通して 睡眠時間は、3-4時間くらいで十分なショートスリーパーと7時間以上必要なロングスリーパーともとよりそれぞれの人の体質よりある程度は決まっているようです。 私はどちらかというとロングスリーパーの部類ですね。 短い睡眠時間で十分と言われる方の話を聞くと少し人生を得するような気もするので、睡眠時間を減らすことはできるのかということを何回かはトライしてみたことがありました。 しかし頑張って少し睡眠時間を減らしてみてもしばらく経つとすぐにリバウンドがおきてしまいすぐ元通りです。 少々の生活習慣の工夫だけでは、睡眠時間は短くできないというのは私自身の実感です。 しかし、こと食事については睡眠時間に強く影響してそうです。 |meh| ojs| ukz| dkx| rlk| jyp| lri| mjv| exo| wkp| yul| kcb| kof| jma| xqo| nyo| lcx| mcm| ghl| aqx| lww| vza| wct| sne| qxk| yvr| fsh| ngz| kag| tzq| rzo| qds| omn| kpv| twy| pwc| ebj| rhw| nsf| eyz| xoq| hhw| qfw| nqc| fos| pxb| nly| cfe| nlf| xab|