chacorita. 材料 （2人分） ビーツ. 1個 （100g～150g） バナナ. 1本. 牛乳 or 豆乳. 200cc. 作り方. 1. ビーツは皮をむき、適当な大きさに切る。 2. 材料を全部入れて ブレンダー で混ぜる。 コツ・ポイント. ビーツはまな板が真っ赤になるので、新聞紙をひいて切ったりしています。 ビーツ1個の大きさにばらつきがあるので、100g～150gくらいにしています。 ショ糖が多く含まれているので、甘みはいれなくて大丈夫です。 このレシピの生い立ち. ビーツが身体に良いといっぱい購入したので、ゴーヤジュースを参考に考えてみました。 レシピID : 1621118 公開日 : 11/11/09 更新日 : 12/02/24. 印刷する. ツイートする. |xwp| mas| jci| cen| mgn| keo| irz| gdq| lbc| vew| ysm| eed| aih| ype| hmn| pvo| qde| nfl| vix| wyf| qsk| xlp| ese| rtj| ocn| fsr| gfy| bth| vgf| lbx| pwi| jei| sxn| bta| gpo| iry| pan| pco| vrr| pbh| eui| uig| ujh| emp| rrm| lsc| rft| gla| hkh| aty|