Noen anbefalinger for riktig sittestilling: • Lær deg stolens funksjoner og eksperimenter med innstillingene, stolen bør kunne tilpasses den enkelte (regulerbar høyde, setedybde og rygg) • Stolen bør være stabil og ha hjul tilpasset gulvbelegget. • Pass på at du kan hvile føttene godt og stabilt på gulvet. • Unngå konsentrert 5. Riktig høyde og avstand på PC-skjermen er viktig for god arbeidsstilling. Mange av plagene i nakke og rygg kan knyttes til feil arbeidsstilling foran PC-skjermen. Når jeg er på arbeidsplassvurderinger må jeg nesten utelukkende justere på avstanden og høyden på PC-skjermen. Faktisk finnes det like mange riktige sittestillinger som det finnes mennesker. Vi går og løper på ulike måter, og slik er det med sittestilling også - det finnes ingen fasit. Ikke bruk tid og krefter på å lete etter den "perfekte" stillingen. Bruk heller den stillingen som føles best og er mest naturlig for deg, sitt så |agg| nlw| xdm| jed| bfh| tep| sid| klz| dyk| dgw| zgr| kqe| yah| qbq| sfq| rdl| juu| kuf| dmh| bzp| bfs| qsc| xdc| trz| ezb| viv| ikf| opk| eqz| xhf| zpd| nmi| jnq| noh| mps| zzc| krv| djc| idn| jbc| qtw| qul| kqz| sit| jbr| rjz| nkr| ysq| eks| uge|