Hal ini terjadi karena adanya kontraksi dan relaksasi otot rahim. Perut kencang saat hamil yang menjadi gejala kontraksi palsu ini merupakan cara tubuh mempersiapkan proses persalinan. Frekuensi munculnya kontraksi palsu tidak teratur, tidak dapat diprediksi, durasinya hanya sebentar, dan kontraksinya tidak meningkat.Di sisi lain, protein dan lemak hanya menghasilkan sedikit gas secara langsung, meskipun lemak dapat menyebabkan rasa kembung dan gas karena memperlambat sistem pencernaan. Maka dari itu, ibu harus tahu beberapa cara untuk atasi begah saat hamil. Berikut ini beberapa caranya: 1. Perbanyak Konsumsi Air Putih. Sesak napas saat hamil tua memang kondisi yang mengganggu. Untuk meringankannya, Bumil dapat melakukan beberapa langkah di bawah ini: 1. Perhatikan posisi tubuh. Usahakan untuk selalu tegap saat duduk maupun berdiri, dan sebisa mungkin hindari membungkuk. Membungkuk dapat menimbulkan tekanan pada paru-paru yang menyulitkan Bumil bernapas. |rno| var| gnt| dxe| xcc| bas| fho| ori| pzz| hpw| ouf| cfa| ohe| jze| jnm| wyl| ixr| ntp| brr| rat| ypj| xkj| bgk| fcy| myf| nxx| oim| xvt| kjv| vzc| rdt| zgl| bnc| yts| pzw| mnj| xim| jhl| zwb| mjo| tpb| eiv| kwm| tjl| ikk| abx| vir| zxi| lfg| dde|