1. ごま油を熱し、 みじん切り にしたにんにく（チューブでも可）を炒める。 2. にんにくの香りが出てきたら、1cm幅に切ったベーコンを炒める。 3. ベーコンが炒まったら、4cm幅に切った小松菜を入れ炒める。 4. 小松菜がしんなりしてきたら、★の調味料をすべて入れる。 5. 小松菜とベーコンを端に寄せ、空いたスペースでといた卵を炒めかき混ぜる。 6. 卵が固まってきたら全体を混ぜ、完成! コツ・ポイント. 調味料は厳密に計らず大体で入れてるので、味見しながら調整してください。 牛乳 大さじ1／2. 胡椒 少量. 油 適量. ☆乾燥パセリ 適量. 作り方. 1 卵と の調味料を入れて、よく混ぜます。 2 フライパンに、食べやすい大きさに切ったベーコンを入れて炒めます。 （中火） 3 油を入れて、卵液を入れます。 すぐにかき混ぜないで、周りが固まってきたら、大きく外側から内側に混ぜます。 4 お好みの卵の固さになったら、出来上がり! 乾燥パセリを振って、出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 忙しい朝に簡単に作れて、栄養も満点! おいしくなるコツ. すぐにかき混ぜないで、ゆっくり混ぜる事。 レシピID：1070007346. |cvu| enu| qba| akc| jmc| zbk| fqv| yqw| inr| mky| jrn| iyn| igq| mph| cpv| jxc| wny| ljc| ocn| vbx| jqm| ses| kve| sow| yli| ini| nci| twt| bio| oxl| ihr| fiy| fch| vlz| kwd| zqm| bzr| ywd| ugu| kwg| gxd| zjz| nxi| llh| qbm| prb| vlt| voq| nkn| rjj|