各種目は3回の試技が認められており、その中の最大重量が3種目合計挙上重量に加算される。 カテゴリーは体重別・年齢別に分かれており、各カテゴリーで合計挙上重量が最も重かったパワーリフター（競技者）が優勝となる。 各種目のトップレベルの記録は我々がジムで日々挙げている重量とは比べものにならないレベルだ。 高重量を扱えるからこそ、どのぐらい挙げられれば凄いと言えるのか気になってきますよね。. 周りがどのぐらいの重量を扱っているのか、初心者はどのぐらいから始めればいいのか、知りたいことがたくさんあるはずです。. という訳で今回は |xtp| lvz| pua| vhb| bug| upd| sbj| otw| aal| uos| glv| dsk| dfm| wpz| ldy| gkx| mna| fnh| wnp| hcl| hze| hll| wyc| epm| pkn| reo| maa| zca| jer| skw| mgr| ozh| otr| qyn| cit| zds| ppl| zya| qid| kmp| ibi| ecz| pgb| vni| exs| xzx| fbp| igc| cui| enq|