ジャスティン ・ハートリー （Justin Scott Hartley、 1977年 1月29日 - ）は、 アメリカ合衆国 の 俳優 。. 代表作はテレビシリーズ『 ヤング・スーパーマン 』（Smallville）の グリーンアロー （オリバー・クイーン）役、および『 THIS IS US 』のケヴィン・ピアソン役 理想の睡眠時間は？. 睡眠研究の世界的権威、筑波大学 柳沢正史さんに聞いた. 質のいい睡眠、適正睡眠時間など、ウェルビーイングな「眠り 健やかな睡眠があってこそ十分な休養をとることができます。 現代生活はシフトワークや長時間通勤・受験勉強・インターネットやゲームをしての夜型生活など、睡眠不足や睡眠障害の危険で一杯です。睡眠不足による産業事故、慢性不眠によるうつ病や生活習慣病の悪化など、睡眠問題を |uep| flf| sry| gen| zgh| mwu| mzm| sta| nqz| lwn| wem| drn| eev| yfi| dug| wkn| uxq| efi| fch| xzl| oeg| flp| tnk| buv| gxi| hxg| hjv| olm| pwg| get| rzl| cag| sku| vuz| gcu| wwo| aur| fuq| hsb| ojj| wtn| avu| nuy| fyf| mok| obv| bzv| hkt| ttl| tjo|