ボルダーのヨガのロケハワイ
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このヨガは、波打つように変化する砂浜の上で行われます。. スタジオの安定したフロアの上ではなく、砂浜という柔らかい場所のため、足が沈んだりもします。. 床の上よりも安定感が低くなるので、バランス感覚を養うのに役立ちます
このようにハワイのヨガスタジオでは、自然豊かな環境で行われることが多く、海の音を聴きながらヨガを行うこともできます。 そのため、ストレスを感じにくく、よりリラックスした状態でヨガを行うことができるという利点があります。
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