女性のための毎日の読みと瞑想
国連の女性差別撤廃条約に関して実効性を強化する「選択議定書」の批准に向け、女性団体のI(アイ)女性会議県本部は14日、公開講座を松本市
2020年11月、東京駅の目の前の丸ビルで、女性向けにメディテーション(瞑想)の体験会が行われた。 主催したのは丸の内エリアのまちづくりを行う三菱地所。 丸の内で働く女性に向けて行う取り組みに、bouncy編集部も参加させてもらった。
そこで、瞑想を学ぼうと思い先生を探し始めたところ、いいなあと思ったのが東京・代官山のYogaJayaというヨガ道場と創設者のPatrick Oancia。 ちょうど、4ヶ月間かけて300時間以上のトレーニングを開催するとのことだったので、かなり無理を言って参加させてもらいました。
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