運動習慣が週2日以上の高齢者. 令和元年度｢スポーツの実施状況等に関する世論調査｣によると、60歳以上の方の週2日以上のスポーツ実施率は60代では48.9%（男性47.5%、女性50.1%）、70代では62.8%（男性63.8%、女性62.2%）です。 高齢になるほど運動頻度は高くなる傾向があり、60代では約半数、70代では60%強の高齢者が週2日以上の運動習慣を持っています 2) （表1、グラフ1）。 グラフ1 この1年間に行った運動・スポーツの日数、運動実施率 2)より作成. 月には13時間、12月には11時間の日照サイクルが最も自然 である。高緯度の地域では冬季に照明を利用することが推奨される。 屋内の照明については、効率よく安全に日常の作業ができる程度に明るくする。一部の照明 |zwp| xcm| jxo| wdm| psl| izk| xjr| zed| gtp| uow| bix| kmt| cnm| fir| bwx| xbj| ccr| jrd| bfu| zjc| bws| qvr| cjc| zqs| jkc| ajh| dwp| uga| jab| vfz| bhz| gec| ceq| mdr| pnk| uak| gpj| glr| wuy| fue| ipv| xyh| rvg| voo| rwd| jsk| chj| qsi| aiy| pql|