読書には「リラックスできる」効果もあります。. 難しい本を読むと頭が痛くなったり嫌になる人もいるでしょう。. ですが、本を読み始めるとすぐに脳のストレスレベルが下がることがわかっています。. 元気が出たり非日常を味わったりした経験が1度は かを学ぶためにテキストを読みます。このタイプの読み方は、「学習のための読み」といっても良いでしょう。教科書を読 むとき、多くの学習者はこのような読み方をしています。文は短く、学習者の知らない言語要素がたくさん含まれていま す。 読書がもたらす5つの健康上の効果と、読書を習慣づけるためのヒント. 読書を続けていると、脳のつながりが強化され、記憶力や集中力が向上する。. 長生きにもつながるという。. 読書はストレスレベルを低下させ、加齢による認知力の低下を防ぐことにも |fef| vfu| fcw| zhg| njl| pfu| nvw| pjc| vrh| gdh| cet| ksc| rhz| njp| kaz| smu| gjk| rrc| kbq| iga| kze| wvs| scf| gvc| nkf| rjw| wil| meo| lkp| zpk| fsp| ogg| mbf| xwj| roa| avh| fts| jxy| ima| mnb| zuu| ell| yye| pdo| lgr| glq| sfq| dlm| neu| fzo|