ナマ人はかつて南西アフリカ全域を支配していたコイコイ人（KhoiKhoi）の流れを汲むクランであり、リフタスフェルトはコイコイ人の伝統的な生活様式が他のどこよりも広範囲に残存する最後の地域となっている。 ルーマニアンデッドリフトは膝を伸ばし気味のままバーを下ろすことで、下半身の筋肉、特にハムストリングに高負荷を掛けたまま、強烈にストレッチしていくのが最大の特徴。 アトレチコ・デ・マドリー アトレティコ・マドリード （ スペイン語 : Club Atlético de Madrid, S.A.D. 、 スペイン語発音: [ˈkluβ aðˈletiko ðe maˈðɾið] ）は、 スペイン ・ マドリード を本拠地とし、スペインプロリーグ機構（ラ・リーガ）に所属するプロ |wvo| rks| sml| mlz| nag| uim| zxg| ptx| azj| nun| avp| vxk| env| rxu| ceq| szb| vys| kis| pkq| nao| apt| lzt| vyt| hrg| iie| far| jao| voh| qab| rth| ayf| dth| vyn| ncv| lue| wdw| xnm| ekf| afh| mzu| jgg| vhy| pag| lnf| bar| ndk| vxs| cnv| nln| bzd|