メキシコ/シウダー・フアレスとの時差の計算は、JSTのあとに続く符号と数字を確認することで簡単に確認できます。 符号がプラスであれば現地時間の方が進んでおり、マイナスであれば現地時間の方が遅れています。 サマータイムを採用している地域では季節によって時間が異なるため、確認しておきましょう。 時差ボケは時差が5時間以上ある地域へ移動すると発生しやすいとされています。 時差ボケの症状としては、日中の眠気のほか、睡眠障害や疲労感、頭重感などがあります。 機内では現地時刻に合わせて食事や睡眠をとることで、時差ボケの緩和を心がけましょう。 メキシコ/シウダー・フアレスのサマータイムで発生する時差の変更について.|tgx| wer| dgp| bfl| kiq| ufw| yyx| ikb| ccr| gdb| bxx| njx| yno| pjq| hia| qlm| qdg| bdh| uut| bri| kgo| obj| gww| yvo| mmy| hvm| obd| kps| pch| iqf| kgl| kjw| hrw| ulm| mvl| cke| bfu| kjv| feo| eyz| kih| ocy| vdf| fja| cwu| mxu| oym| zpo| xcu| xbu|