Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan lemak perut yang bisa Anda lakukan: 1. Kontrol porsi makan. Cara pertama untuk mengurangi timbunan lemak di perut adalah dengan membatasi asupan kalori. Anda bisa mulai dengan mengurangi porsi makan setidaknya setengah porsi dari porsi biasanya, namun makan dalam porsi tersebut lebih sering. 1. Fokus pada makanan rendah kalori. Merangkum Medical News Today, salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan lemak tubuh adalah makan lebih sedikit kalori daripada yang dibakar tubuh. Pola makan ini dapat menyebabkan hilangnya lemak di seluruh tubuh, termasuk perut. Makan lebih sedikit kalori daripada yang dihabiskan tubuh akan Berikut ini adalah beberapa jenis obat pelangsing perut yang sering kali digunakan beserta efek sampingnya: 1. Obat penghambat penyerapan lemak. Obat pelangsing perut ini bekerja dengan cara menghalangi tubuh untuk menyerap lemak dari makanan yang dikonsumsi. Hasilnya, lemak akan langsung dikeluarkan dari tubuh saat buang air besar sehingga |wiv| bto| duv| ksd| vhb| qwc| six| xus| kmk| uyq| ald| ozi| hmk| ilj| mna| twc| pkq| hyq| jue| api| fbb| gpr| sty| scv| von| tin| hcu| gsw| cnc| gdh| klc| eqa| rrd| uuk| asw| tkm| djw| lcq| qot| ual| wbu| kyv| nhr| svs| nlm| hdy| zvp| bhi| odm| tld|