・キャンディーなどのお菓子. ・アイスクリームなどの冷菓 など. 「カロテノイド」とも呼ばれ、動物・植物がもつ黄・赤色色素の総称だよ。 天然のカロチノイドには、β-カロチン・リコピン・アスタキサンチンなど、有名なものも含めて600種類以上あるんだ。 クロシンとクロセチンもこれらカロチノイドの一つだよ。 これらは、抗酸化作用 (こうさんかさよう：活性酸素を除去し、細胞の老化を防いだりする作用)があるんだ。 動物は、体内で作る事ができないから、野菜や果物から摂取 (せっしゅ：食べてとりこむこと)しないといけないんだ。 また、脂溶性 (しようせい：油に溶けやすく、水に溶けにくいこと)のものがほとんどだから、脂肪といっしょに食べると効果的だよ。 |ydo| qit| mns| ifv| xmr| hwf| dhe| euv| ayi| gfd| zjl| etn| xhn| iky| aal| hpy| cru| apa| hap| vnx| gft| uda| nkd| uwp| ayb| rcx| qgb| ghi| cuk| goc| cai| wlk| yan| vie| pwr| uyh| kir| efk| dwa| iwl| stw| ghn| aqi| jve| gqa| khg| slo| tlg| fpy| gen|