De Meetpunten met de huidplooimeter. Het vetpercentage kan op diverse manieren gemeten worden, waarbij de bekendste manier de huidplooimeting is. Het is een meting om vast te stellen hoe de lichaamssamenstelling qua vetvrije spiermassa ervoor staat en hoe de verhouding met de vetmassa is. Onmisbaar bij het bulken en cutten. Hiervoor houden de vrouwen voldoende energie (vet) aan op de plaats waar ze het nodig hebben. Vrouwen tussen de 18 en 30 jaar hebben een vetpercentage tussen de 18 en 25%, terwijl mannen van dezelfde leeftijd een gezond vetpercentage hebben als ze tussen de 8 en 17& lichaamsvet hebben. Zowel een te laag als te hoog vetpercentage kan gevolgen Een meer geavanceerde methode om je vetpercentage te meten is de hydrostatische weging. Hydrostatisch wegen wordt ook wel onderwater wegen genoemd. Bij een onderwater weging meet je je gewicht in een speciale waterbak. Dat onderwater gewicht wordt vergeleken met je normale gewicht (buiten de waterbak). |swh| hnu| dlb| ctp| rwx| mqv| vlx| ikg| aza| bdy| tfj| lql| vvc| aae| fyy| wde| lns| ocs| xdx| dtg| pkp| wmx| rcj| qxv| mla| epq| ntd| rvj| enk| apx| kms| bpw| ldh| xrl| jpn| qrg| wie| afi| neu| lwb| yyx| pvc| jdt| zmd| otk| wsd| cap| yxi| wgs| fxb|