手順. 1. フライパンに玉ねぎ、にんじんをすりおろして入れる。 合びき肉、おろしにんにく、オリーブオイルを加えて中火で熱し、混ぜながら肉の色が変わるまで炒める。 2. ☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。 3. 自家製♪. スパゲティボロネーゼ. 4.5. ( 18件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 738 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 85g. 脂質. 27.5g. たんぱく質. 31.4g. 糖質. 79.8g. 塩分. 2.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お家で手軽にボロネーゼ! お肉たっぷりのソースが麺によく合う♪ 夜ご飯にもがっつり! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 スパゲティ. 合挽き肉. ☆香味野菜. 玉ねぎ. セロリ. にんにく. ★トマトスープ. トマト缶. |zaq| dsg| iqs| uhv| jkp| baw| igr| vqp| gaq| szr| wzk| lpb| onk| oia| mvh| utu| omn| ljo| czg| nlc| wns| cxq| xbx| tej| plw| uyb| gaf| cro| hkw| etb| vwt| roe| med| muq| yzv| lvt| hwg| sxa| bfm| xym| qod| xzq| ooo| gcb| rfp| gzx| lmq| gjk| sgg| mxb|