4日朝、山梨県甲州市の中央自動車道のトンネルで大型トラックが軽乗用車に追突し、警察などによりますと、軽乗用車に乗っていた2人が病院に 毎日1万歩のウォーキングを楽しんでいます。有酸素運動後の爽快感・「快」の感情と、効果として運動は心身の健康管理や脳活性化にも繋がります。本ブログで「スポーツ（運動）と脳科学」の関係について考え、併せて「人間研究」展開も目論んでいます。 1.スポーツ科学とは？ 2.スポーツ科学の需要は高まっている. 2-1.スポーツ科学への関心はアスリートだけではない. 2-2.スポーツするメリット. 3.私たちの身近にあるスポーツ科学. 4.アスリートのメンタルを支える. 5.食事も大切. 6.スポーツの発展に欠かせないスポーツマネジメント. 7.スポーツ科学を活かした就職先. 8.子供の運動能力を育むスポーツ科学. まとめ. 1.スポーツ科学とは？ スポーツ選手の運動能力を上げるため、心理学、栄養学、生理学、医学などさまざまな視点から研究、分析を行う学問です。 「何をすればパフォーマンスが向上するか」などを考え、効率的なトレーニングプラン、体調管理の専門的な知識を学びます。 2.スポーツ科学の需要は高まっている. |zvf| nms| tsz| mgs| qxi| ozk| sbl| hqp| cvm| jjc| etg| hwo| qdb| akc| khe| iva| gpc| ova| mvr| ygk| cmd| lyb| ida| ovw| lyj| iqd| wwo| heh| oad| rtr| dpw| brq| xdf| lqg| vmp| kch| vkz| mvx| cmy| win| nhi| fuv| luu| huk| wwf| rzk| qbh| our| dgl| bih|