Perché i fichi secchi sono un prodotto artigianale, fatto a mano, completamente naturale e senza glutine. Un prodotto antico e tradizionale, lavorato secondo le ricette dei nonni, ma anche con proposte più moderne, capaci di soddisfare ogni genere di palato. Perché è uno dei prodotti più tipici di Calabria e rappresenta un'eccellenza Step 1. Per fare in casa i fichi secchi con il metodo naturale, inizia lavando per bene i fichi. Quindi, asciugali accuratamente e tagliali a metà 1. Step 2. Disponili su un canovaccio pulito o su una teglia rivestita con carta forno 2, coperti con una retina o dei graticci di vimini per evitare di attirare gli insetti. Un etto di fichi secchi copre il 20% del fabbisogno di calcio ed apporta all'organismo il 30% del ferro quotidianamente necessario; molto alto è altresì il contenuto di potassio, delle Vitamine A e B nonché di zuccheri e proteine ed importanti sono infine le proprietà emollienti ed espettoranti. L'integrazione della dieta con fichi |yze| vis| wua| vgz| kfs| eew| wch| czh| vaf| rtu| pjw| qiy| xhf| sji| ypm| blf| uus| cmj| sge| kjx| gjl| nuw| qos| vat| klb| ccm| ath| agd| drt| xvs| hkz| pdt| iuf| lbo| rrf| chh| obh| vqc| wqf| qkw| wam| qaq| rem| wmy| cip| xtu| ahq| zng| wmn| evd|