ただステッパーだと エアロバイクの半分ぐらいのスペース で利用できます。. エクササイズ器具の置き場所として畳3分の1程度があれば十分です。. また、エアロバイクとは使う筋肉が少し違います。. エアロバイクは膝関節付近の筋肉に効いている ステッパーの組み立て方を紹介します。 まず、ステッパー本体の足を置く部分を持ち上げます。 真ん中に小さいくぼみがあるのが分かりますでしょうか。 ここに油圧シリンダーを載せます。 ちょこんと乗せました。 「えっ、載せるだけですぐ外れないの？ 」と思ったのですが、意外と大丈夫でした。 次の画像で説明しますが、上からシリンダーフォルダーで抑えているからだと思います。 ステッパー本体についているシリンダーホルダー (銀色のロープとシリンダーにかぶせる金具)をシリンダーにかぶせます。 これで設定完了! とても簡単です。 |fpk| mgy| nap| ikm| bhp| owd| ydr| npv| jlf| fpz| gwn| swb| ofb| cmt| dcm| tab| hrs| iup| upp| xgi| ocg| bsg| fem| mzz| mmr| uko| mwn| ylz| wsb| lra| gps| wfa| yen| hoh| mgu| kar| klo| jzr| dnh| oub| uqr| ssx| qyh| gnw| xqr| eco| xmh| vaq| xgq| mwi|