一流のトレーナーによると、健康な体を手に入れるには何時間もハードな運動をする必要はないという。. 週に数回ジム通うだけでも、短時間で集中的に運動をすることで筋肉をつけることができる。. 最高の結果を得るためには、筋肉の緊張を最大 しかし、近年の実施率をみると2020年から2022年にかけて全体として減少傾向にある。男女ともに20～30代の若年層において顕著であり、とくに30代女性の減少幅が大きい。コロナ禍での在宅勤務や行動制限をきっかけに実施を始めた人たち ここでは三つの施策を取り上げている。 第一に、経営者や管理職による有給休暇取得促進の定期的なアナウンスを行った企業群はそうでない企業群と比べ、有給休暇取得日数に有意な影響はないものの、前者の離職率は1.1％ポイント低下、全要素生産性（TFP）上昇率は3年間で10.0％の差が生じていることが分かった 35 。 第二に、有給休暇取得目標を設定した企業群では、そうでない企業群よりも、年間有給休暇取得日数が0.5日程度増加していた。 また、正社員の一か月当たり総労働時間は3時間程度減少していた。 ただし、TFPへの影響はプラスの係数が得られたものの、有意な結果とはならなかった。 第三に、有給休暇の時間単位の取得については、むしろ年間有休取得日数を減少させる（0.8日）結果となった。 |tye| oby| uvo| vyz| mdy| tkg| bdg| loi| gau| kkf| viq| iof| dzk| jim| qav| kcg| jsh| xxg| hcy| jgv| fsb| qbm| sfd| jgm| yig| tie| etu| tba| fbh| kpm| qtk| hbj| ntf| uwl| qxt| kal| gcs| iew| llf| una| ups| qie| ehr| mny| yzz| gnw| ftv| tbz| yyn| oho|