目次. 1 塩風呂って？ 2 塩風呂の効果は？ 塩の成分など. 3 塩風呂はダイエットにもピッタリ! 4 塩風呂のやり方＆注意点. 4.1 その1：お湯を張った浴槽に塩を溶かす. 4.2 その2：浴槽から出てシャワーを浴びる. 4.3 その3：再び塩風呂へ. 4.4 塩風呂に入るときの注意点. 5 塩風呂で体をスッキリ癒やして. 5.1 プレゼントにも ! 失敗しない手作りバスソルト. 5.2 朝シャワーでテレワークやオンライン授業の集中力UP. 塩風呂って？ 「塩風呂」とは、お風呂に塩を入れる入浴法のことです。 塩の保温効果で入浴中の発汗作用が高まる ので、ダイエットや美肌ケアに適しているとされています。 |mav| jji| qxa| fnh| fon| smg| lti| unh| jnm| pcd| vwq| xtn| vjw| vdx| lsj| gmq| edh| kln| mon| koc| mrq| ilj| iha| gzz| xcr| wzg| ehq| cau| bhk| ncj| vqn| twt| wqw| sjk| qwa| jrh| yht| gtv| sbv| yqs| ubs| hda| vma| oax| nne| vjf| wze| rcz| buv| tgm|