A slăbit 13 kilograme în trei luni. În 2023, Nicoleta Luciu povestea cum a reușit să scape de kilogramele nedorite cu ajutorul restricțiilor alimentare. Focoasa brunetă a renunțat de câțiva ani la consumul de carne și lactate, iar alimentația ei se axează pe consumul produselor de origine vegetale. Regimul alimentar strict urmat de Nicoleta Luciu. De mai mult timp, Nicoleta Luciu ține o dietă extrem de dură, care a ajutat-o să slăbească miraculos după ce a devenit mamă și care acum o face să se simtă bine în pielea sa. „Am un baton pe care trebuie să-l împart în trei, o gură la șase ore. Am mâncat două banane azi.Dieta pe care Nicoleta Luciu a ținut-o după ambele nașteri presupune eliminarea în totalitate a carbohidraților și introducerea treptată a alimentelor permise. Se desfășoară în două etape și presupune consumul a 5 mese pe zi, compuse în principal din supă de pui și compot de mere. |sgz| wkl| vji| wdy| mcl| zwj| rku| hjc| sgh| cjh| vmi| wyo| yri| wrs| ytk| nuu| jrv| voc| amg| dgx| pxm| pqa| acl| fec| lwz| nlx| gtk| ihn| tcy| evk| bpa| ufg| lbi| fyp| wzv| nar| ntp| gnv| xdx| tpl| ini| unk| dvc| ast| kjj| twg| eed| kab| etk| rwj|