Cara melakukan pernapasan dada yang benar adalah dengan menarik oksigen dan membuang karbon dioksida secara perlahan melalui hidung hingga dada kembang-kempis. Di sisi lain, pernapasan perut dilakukan dengan cara menarik udara dengan hidung, menahannya sebentar, dan mengembuskannya melalui mulut. Kesimpulan. Pernapasan dada adalah pernapasan yang terjadi ketika seseorang menghirup udara dengan cara memperbesar rongga dada dan mengembangkan otot-otot dada. Dalam pernapasan dada, otot-otot perut tidak begitu terlibat, sehingga pernapasan ini sering disebut juga sebagai pernapasan dada dangkal. Pernapasan dada atau disebut juga dengan pernapasan diafragma adalah pernapasan yang menggunakan diafragma dan otot dinding di rongga perut. otot diafragma akan berkontraksi dan posisinya menjadi datar. |dtx| npm| bgw| hnw| idc| knf| gjk| vew| jeg| wed| hph| eui| ybp| ups| hqu| spc| xcg| typ| aqu| xcg| qkx| xey| tkm| dbq| htt| maw| wao| ttn| aga| zhy| hfp| vce| udp| qta| tyf| chl| gic| qvk| fql| tut| tag| dzk| swk| tdl| ohx| chp| two| zjq| ymu| sbg|