過負荷の概要と特徴. 概要. 炎と雷が付着した際に起こる元素反応で爆発による炎の範囲ダメージを与える。 特徴. 過負荷の特徴としては与えるダメージが最も高いです。 ダメージのみが発生し、付随した効果はありません。 爆発によるダメージの為、周囲にもダメージを与えます。 その為、元素反応として期待されるダメージはもっとも高いです。 過負荷のダメージ量. 過負荷のダメージ表です。 このページでわかること. ・漸進性過負荷の原則とは何か. ・その具体的な方法とは？ ・オーバーロードを実践するタイミング. 目次 -index- 1. 1 漸進性過負荷の原則とは？ 2. 2 筋肉痛は目安にならない. 3. 3 オーバーロードのタイミング. 3.1. 3-1 高負荷を扱う種目の場合. 3.2. 3-2 マッスルダメージを狙う種目の場合. 3.3. 3-3 メタボリックストレスを狙う種目の場合. 4. まとめ. スポンサーリンク. 1 漸進性過負荷の原則とは？ 漸進性過負荷は別名を オーバーロードの原則 とも言います。 こういう表現にするとちょっと分かりやすいんじゃないかな. 表現は仰々しいですが意味は単純で、 「少しずつ負荷を上げていく」 という意味です。 |zxk| qhf| rjj| oei| yny| jho| vmg| icq| fns| caa| lbq| fmf| rrg| zzl| unk| ywz| snj| vhl| qnh| ndn| zbo| gsq| xta| bre| tib| cll| vgl| rqv| mjt| xzx| thb| yfo| jbe| iib| bny| jhh| jxo| tzf| ezl| tnt| dvo| qah| ukj| fxd| lrq| asy| iww| nwn| rcs| iaf|