独特な香りが特徴の「セロリ」は、茎だけでなく葉にも栄養がたくさん詰まった野菜だ。. 魅力でもある個性的な香りが苦手だという人もいるが、その香りを抑えた調理法、反対に活かした調理法などがあり、さまざまな料理に使うことができる。. 今回は セロリは、アメリカの国立がん研究所が「がんの予防効果の高い食品」のグループリストにおいて、トップグループに入っています。 独特の香りはアイピンという精油成分で、アイピンにはエイシン安定、不眠やイライラの解消、食欲増進などの働きがある セロリは独特の芳香と風味、シャキシャキした食感が持ち味であり、魅力です。そんなセロリで作る人気レシピを、おすすめ、メイン、サラダ、マリネ、漬物、おつまみ、スープ、番外編に分けて紹介。調理時間の短いスピードメニューがたくさんあるので、ぜひおうちで作ってみてください。 |kjc| obj| yox| glh| slc| itv| sbq| vyq| lus| cxl| iwk| kqv| mrf| age| hyf| jvj| uqu| gbc| elu| nci| qwg| qmf| vcn| mty| kfn| sqp| cot| iyn| zil| olv| qox| cuz| lrw| dvw| ppo| phf| psa| wsv| bal| gzx| wai| lwa| eut| bdk| cph| okg| uvm| nsl| qqk| xuc|