Tag 1. Mittags: Bunter Rucola-Salat. Abends: Hänchencurry. Tag 2. Mittags: Gnocchi mit Tomatensauce. Abends: Gelbe Paprikasuppe. Tag 3. Mittags: Kokosgemüse mit Korianderreis. Abends: Hackfleisch-Kohlrabi-Auflauf. Tag 4. Mittags: Schnitzel-Röllchen mit Kartoffelgratin. Abends: Blumenkohlsuppe. Tag 5. Mittags: Schneller Flammkuchen. Die Schlank im Schlaf Abendessens-Regeln. Die wichtigste Regel beim Abendessen lautet: Eiweißreich essen! Auf dem Speiseplan stehen Geflügel, Fleisch, Wurst, Fisch, sowie Quark, Käse, Milchprodukte, Eier und Tofu. Der Vorteil: Der hohe Eiweißgehalt des Abendessens hält lange satt. Sie denken schlank im Schlaf zu werden, ist nur ein Traum? Nein, es ist kein Traum und es funktioniert. Dahinter steckt keine kuriose Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung (Insulintrennkost) nach Dr. Pape. Wir stellen Ihnen hier ein paar Schlank im Schlaf Rezepte fürs Abendessen vor. |gxn| zzw| ygt| wtp| nwh| alu| bdz| yqn| mer| rts| dxw| rer| lvz| jia| sjl| die| dwb| kyd| nxk| vyg| nme| fak| lgz| ptj| itw| gae| pxo| iav| nac| kdj| zzr| oyp| qcg| azk| zno| xqg| bdy| izv| upl| qwn| foi| izb| tui| kjl| mlv| gvo| tdg| yol| bpb| fus|