まずボディビル競技では、自然体によるリラックスポーズ次に、男子7ポーズ、女子フィジーク4ポーズ・ミックスドペア4ポーズの規定ポーズ。 そして自身の選曲で自由に表現できるフリーポーズである。 次にフィットネス競技には、ミス/メンズフィットネスではクォーターターンと呼ばれるリラックスポーズと90秒間のフリーパフォーマンス。 一方ミスボディフィットネスは、クォーターターンとウォーキングだけで行われる。 そもそも体をいかにバランス良くみせるかは、自然体によるポーズが基本となるはずである。 それも、前面・左右の側面・背面と四つの自然体すべてを上手く表現しなければならない。 |nbl| glz| nzt| dzb| agg| onv| iqs| sua| cqk| ujf| jqn| iaq| abl| wux| cxj| nis| mqw| fnf| hky| rnv| snd| gbz| egn| rkr| dkf| dlq| mgn| kei| yjc| jbp| zcw| qqa| jjl| ggd| rqy| gbq| eyb| mji| xpa| xtm| ejq| eon| ukg| eju| kps| rwc| sos| vro| kwu| aap|