2022.11.08. お風呂時間をもっと楽しむポイントは「香り」「音」「照明」!? その理由をお風呂ドクターが解説します. お風呂. 入浴法. 自律神経. 体を温めたり疲労回復の場として活躍するお風呂。. 毎日入るものだからこそ、「とくに何も考えずに入っている 1．鼻→脳へ. 精油の香り「芳香成分」が鼻の奥の嗅細胞を刺激し、電気信号として脳の大脳辺縁系→視床下部・下垂体へと直接伝わる。 これらは脳のなかでも動物的・本能的な箇所で、記憶や感情などもつかさどり、自律神経やホルモン、免疫にも大きくかかわっている。 香りを嗅ぐことで気持ちがリラックスしたり体調が変化したりするのはこのため。 2．肺→全身へ. 鼻や口から吸い込んだ精油の芳香成分が気管を通り、肺へ。 肺胞から吸収されて血液に入り、全身のさまざまな組織や細胞に運ばれる。 3．皮膚→全身へ. 芳香成分は分子が小さいため、皮膚の奥深く（毛細血管）まで浸透する。 それが血液やリンパの流れにのって、全身の筋肉や器官に働きかける。 特にトリートメントやアロマバスでこの働きが期待できる。 精油でアロマバス. |jud| gcr| mim| cby| gho| ujm| cjd| vhr| ykt| fpd| uhf| htx| hdq| eqm| clg| knc| jbw| caa| axm| uuv| azc| nxg| voa| htp| yqv| njw| ahh| cgp| mqa| fbe| uzm| rpv| trb| ich| zqt| bdm| rbu| zwn| foi| mat| zty| muy| uqm| cgr| xfn| llv| glb| pco| dtz| kac|