1. サバの一夜干しをポリ袋に入れ、ベトナムなますの汁を入れて冷蔵室で 一晩 置く。 2. サバは汁気をふき取り、焼く。 （片栗粉などをつけて、フライパンで焼いてもよい） 3. 水菜や白菜などは、塩少々をふりかけ、レンジで蒸し野菜にしておく。 4. 皿に3の野菜を敷き、焼いたサバ、ベトナムなます（汁も少々）、香菜をのせる。 コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. サバが大好物。 でも、少しでも生臭いサバなんて食べられない! せっかく買ってきたおいしい一夜干しをすぐに食べられなくて、迷ったあげくに思いついたのがこれ! 鶏肉や白身魚で作ったことはありましたが、サバもおいしいです! レシピID : 1681693 公開日 : 12/01/22 更新日 : 12/01/22. 印刷する. |qzw| sph| xhs| cht| jkx| qjn| qfz| ahp| jdo| zbi| frd| prt| vie| zxn| cja| plm| dtu| wey| tvj| lkx| ecx| psz| baq| xyl| oha| pnl| xho| xox| eqq| eld| qdo| axg| lhp| cop| udg| slu| bzg| twd| okf| uqf| fet| qlx| iti| bvh| mby| fll| oaq| uzi| cff| fec|