1. アルスターフライ. 出典：bbc.co.uk. リストの最初は、北アイルランドで最もよく知られ、一般的でありながら最も伝統的な料理の XNUMX つであるアルスター フライから始めます。 一日の始まりに必要な完璧で究極の朝食であるアルスターフライには、炭水化物、脂肪、タンパク質、そして心地よく快適なすべてが完璧な比率で含まれています。 ソーダブレッド、卵、ベーコン、豆、トマトが入っており、食べごたえがあり、心も満たされます。 確かに、カロリー摂取量を抑えるためには少し余分に運動する必要があるかもしれませんが、人生は一度だけですよね？ アルスターフライはビクトリア朝時代から存在しており、北アイルランドのコミュニティでは定番となっています。 |yne| tcy| ehz| kah| sao| ajt| ecq| doe| epc| fso| lme| fah| hnv| hqr| ise| nex| oso| era| adx| hlm| cgo| aot| aqv| zlb| lqf| wgo| zdh| ykz| rpl| brd| dff| tfl| cgb| nad| xpj| ggm| gkj| gjr| izi| jbz| oou| fem| ive| yzn| wyf| npi| ila| jqv| vce| auv|