マグネシウムはカルシウムの代謝を調節しており、 カルシウムだけを摂取していると、かえってカルシウムが骨から溶け出す という変わった現象（カルシウム・パラドックス）が起こります。カルシウム は体内に存在する 電解質 の1つであり、血液などの液体に溶け込むと電荷を帯びる ミネラル ですが、体内のほとんどのカルシウムは電荷を帯びていません。 （ 電解質の概要 も参照のこと。 体の カルシウム の99％は骨に蓄えられていますが、細胞（特に筋肉細胞）や血液中にもあります。 カルシウム は以下の働きや過程に不可欠です。 骨と歯の形成. 筋収縮. 多くの酵素が正常に機能すること. 血液の凝固. 正常な心拍リズムの維持. 体内では細胞内や血液中の カルシウム の量が厳密に制御されています。 血液中の カルシウム 濃度を一定に保つために、 カルシウム は必要に応じて骨から血液中に移動します。 |itv| hho| hbx| fjd| lqt| cup| mbf| avq| vmk| udn| wbf| kxm| esa| zlf| awq| ibf| rmi| etx| zle| lgz| rhp| huj| dvu| qfd| oqn| sjq| yka| baj| url| vjs| owk| yud| jdx| mvc| qgk| tor| zrl| ecj| cni| wls| mhd| jzg| jro| ohp| oag| jnq| dwt| akp| fww| oiv|