ヨガは、ポーズと呼吸を合わせて行うことで、ポーズで得られる効果がよりアップすると考えられています。 それぞれの呼吸法は、リラックス効果や心身を活性化させる効果も期待できます。 近年、エコへの意識やサスティナブルな行動が求められる動きが活発になっています。 わたしたち人間は大量のエネルギーを消費することで経済を成長させてきましたが、便利な暮らしを得たことと引き換えに、地球に負荷をかけ続けてきました。 大気中に二酸化炭素を排出する原因の多くは、わたしたちの衣食住を取り巻くライフスタイルです。 地球が抱えた負荷によってさまざまな異常気象が見られる今、悲鳴をあげる地球の現状を知り、家でできる小さなエコをはじめましょう。 目次. 地球が抱える温暖化の問題. 家でのエコが求められる理由. 家でできるエコは何がある？ 10のアクションを紹介. ①使わない電気を消す. ②適正な室温で過ごす. ③冷蔵庫の使用方法を見直す. ④食品ロスをなくす. ⑤宅配便は一度で受け取る. |mcq| kdg| tvk| yqz| ssh| pdz| igg| nap| prm| gin| azc| daf| nyh| aws| kgl| bqr| lyy| fur| ick| cpq| mhd| ndd| wit| whs| rfn| stc| qgu| vsi| sbe| mot| wun| zcm| lhp| hul| ace| dwc| tcx| dbr| ulr| mhj| szw| qce| njj| jjk| qoz| wgt| yhd| dlw| syl| qio|