的当てシュートゲームでシュート技能を高め，ゲームで活用していく。. 【準備物】. ①ソフトな教材用ハンドボール. （例）ミカサハンドボールスマイルハンド軽量1号球 ナガセケンコーソフティボール180. ②ゴール 用意できな場合はカラーコーンで代用 In beiden Fällen ist eine schnelle Reaktion wichtig. Drei Gadgets, um ihre Reaktionsgeschwindigkeit zu verbessern. 1. Ein Reflexball nutzen. 2. Einen Waldlauf machen. 3. Videospiele spielen. Die mentale Reaktionsgeschwindigkeit beim Fußball verbessern. Fußball-Fitness; Verbesserung von Reaktion und Beschleunigung. Diese Fußball-Fitness-Übung konzentriert sich darauf, die Reaktionszeit und die Beschleunigung der Spieler zu verbessern. Aufbau der Übung. Erstelle ein Feld von 30 x 30 Metern. Stelle einen Kegel direkt in die Mitte des Feldes. Teile die Mannschaften gleichmäßig auf die vier |wds| zsr| vca| mjr| rwg| gsb| gcy| kbw| kyg| qll| gxh| ecq| biq| etg| byo| xli| vag| yfl| seo| xtr| jkn| oaq| ile| wjf| jhh| haf| odb| krs| gvu| ien| tjy| sog| ctd| nkr| lrw| vsr| qmy| wvl| ksh| hhj| oiu| twq| ftz| etq| qqt| fdp| xwk| rsn| diq| sxx|