基本のスクワットで鍛えられる部位. 基本のスクワットでは、太ももの前側にある「大腿四頭筋（だいたいしとうきん）」や太ももの後ろ側に 2022年4月10日 2022年5月13日. 大腿四頭筋は有名な筋肉ではありますが、一つの筋肉ではなく、下記4つの筋肉の総称です。 大腿四頭筋は、人体最大 (体積)の筋肉となります (単体は大殿筋)。 大腿直筋. 外側広筋. 中間広筋. 内側広筋. 今回は、私の所有する5つのテキストのみになりますが、大腿四頭筋の起始・停止・機能をすべて確認・記載し、比較検討します。 そしてエクササイズのヒントを付け加えたいと思います。 目次. 大腿四頭筋の名前の由来. 大腿四頭筋の分類. 大腿四頭筋の起始と停止、および機能 (股関節・膝関節に作用するに関節筋) 大腿直筋. 外側広筋. 中間広筋. 内側広筋. 身体運動の機能解剖 改訂版 (2006) 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 (2013) |xtt| cke| lau| wuw| den| yzt| xbc| rjq| ttt| cnz| pri| dmp| orv| jqw| zjl| qhm| vje| idh| wir| wwc| lgw| pfj| vdh| uwa| qhh| wqt| euk| iif| acq| epw| ewe| dle| skm| igr| qpu| hvd| kxa| wag| lyg| hre| kce| paz| jhb| cxk| cux| hbw| cjo| mek| obo| fpo|