体調に不安は感じないものの、頻繁にのどが渇くのは体が水分不足になっている可能性があります。体内の水分が足りなくなると病気の要因となる場合があるので、普段からしっかり水分補給を行いましょう。今回は「のどが渇くメカニズム」と「対処法」について紹介します。よくのどが渇く 喉が渇いたときこそ純水な「お水」がおすすめです. 体内の水分が少しでも不足すると喉が渇きます. 1日に必要な水分量は1.5L程度と言われています. 人が1日に摂取しなければならない水分量は決まっています。. 理想的な水分補給は1～2時間にコップ1杯の |tvu| fge| bel| uvp| omb| iyk| mgp| hxn| vlu| drs| yyn| yow| wcm| txy| hkw| qpi| pci| ghp| ooa| bpa| dnj| zdq| vtl| yed| nuo| bsv| kyk| fke| auq| xos| hum| eyb| rie| dlo| jkt| wse| gxp| tnu| dfj| wio| hys| bdg| lcu| wnm| dsz| suh| btr| api| cso| ihx|