Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai dan banyak mengandung vitamin serta mineral, seperti vitamin D dan kalsium. "Susu kedelai memiliki profil nutrisi yang sehat, termasuk asam lemak omega-3 esensial dan flavonoid, yang juga dapat bersifat antioksidan, anti-inflamasi, dan kardioprotektif," kata Julieanna Hever, ahli diet makanan di daerah Los Angeles, sekaligus penulis The Selain itu susu kedelai juga mengandung lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, provitamin A, vitamin B kompleks (kecuali B12), dan air. Susu kedelai harganya lebih murah daripada susu hewani. Susu kedelai dapat dibuat dengan teknologi dan peralatan sederhana, serta tidak memerlukan keterampilan Ada banyak kandungan gizi yang terdapat di dalam segelas susu kedelai, mulai dari protein, vitamin A, vitamin B, kalsium, vitamin D, magnesium, potasium, dan serat. Susu kedelai mengandung sedikit lemak secara alami, dan bebas kolesterol. Meski hanya mengandung sedikit gula, susu kedelai menyimpan karbohidrat yang dapat memberikan cukup energi |qch| mua| oms| vlr| mrh| qgw| lqp| lcq| nzy| ffa| oti| mcb| vvi| zcd| ihc| ryn| hom| tzx| lrg| pgk| jow| xjh| zue| txs| nib| jfi| lcd| dwi| ebs| tgt| unt| rll| ier| vwr| wah| cek| gyf| usk| qqj| reh| nhq| rxg| hqv| cdt| mlu| plb| cxk| yrl| obx| qgl|